А город простуженный ждёт потепленья как чуда…

Утро. За окном почти без перемен - унылый пейзаж, даже собак не выгуливают... Прогноз погоды тоже перемены не обещает. Ах, на 2 градуса сегодня теплее, а зато снег опять пойдёт...

Как улучшить самочувствие за три минуты

Добрый день, друзья! Во время субботней уборки нашла сильно измятый листок. Это оказалась страничка из журнала. Вспомнила, что в своё время эти упражнения мне сильно помогли.  Я сканировала текст и предлагаю вам. Вдруг для кого-то будет полезно.