Неожиданный перерыв или отдых с внуками

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Многие уже меня потеряли – куда исчезла: блоги не веду, комментарии не оставляю. И уезжать никуда не собиралась. «Уж не заболела ли?» - беспокоится Ирина Михайловна Полещенко, прислав электронное письмо. А  Надежда Владимировна Волобуева предположила, что, наверно, я живу на даче…

Спасибо за беспокойство, друзья!  У меня всё в порядке. 
Просто мой муж купил путёвки в

местный санаторий, решив оздоровить меня и внуков.

Есть в нашей Омской области такое необычное место, http://www.san-kommunalnik.ru/

Санаторий "Коммунальник" является бальнеоклиматической здравницей. Климат Прииртышья характеризуется в течение года обилием солнечных дней, чистотой воздуха, обусловленного наличием хвойного леса и реки Иртыш, умеренным зимним периодом. Благодаря отдаленности от города на 30 км и реликтовому бору с березовыми посадками, в Красноярско-Чернолученской курортной зоне сформировался климат, обладающий выраженными аэронно-терапевтическими лечебными свойствами.

Лечебная база санатория очень разнообразна http://www.san-kommunalnik.ru/lechenie/lechebnaya-baza/

К сожалению, большинство процедур мне не разрешено по медицинским показаниям. Поэтому мне пришлось переоформить путёвку из медицинской в оздоровительную. Часть средств мне возвратили, но массаж мне (грудной отдел) и Максиму (массаж стоп) пришлось покупать. Так что у нас была своя лечебно-оздоровительная программа.
Одним и методов лечения, применяемых в санатории является терренкур, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок.
По территории соснового бора проложен маршрут общей протяженностью 1000 м., предназначенный для лечебной ходьбы, что развивает выносливость, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ.

 

Вот по этой дорожке мы с мальчишками ходили ежедневно по нескольку раз в день: мне это необходимость, а им такой интерес. Ну представьте городского мальчишку, весь год ездившего по маршруту – дом, школа, дом. Ну ещё Дом творчества, где Павлик занимает плаванием и Дворец Фетисова, куда на фигурное катание Максим ездит…

 

А здесь лес, сплошной стеной сосновый лес, где встречаются и берёзы. Представляете, какими были вопросы внуков: а здесь нет медведей, а лис, а зайцев… Трудно было переубедить, что таких животных в этом лесу нет. А вот белок много!

 

 

 Они сами выбегают на дорогу навстречу людям. Почти домашние, можно с руки покормить семечками или орешками. 

 

Для белочек есть и кормушки- красивые домики по всей территории санатория.

 

Однажды с Павликом мы добрались даже до Иртыша – он на велосипеде, я пешком. 

 

  

Устали, конечно, путь был не близкий. Но зато какой вид, сколько впечатлений!!!

Плавательный бассейн: Бассейн находится в едином комплексе со спортивным залом, его длина 25 метров на пять дорожек. В бассейне предусмотрена мелководная часть для детей. Для занимающихся плаванием предусмотрены раздельные раздевалки с душевыми комнатами.

 

Бассейн функционирует до 14.00 для лечебных программ, вечером за незначительную плату Вы можете заниматься плаванием самостоятельно, а можно понежиться на водной глади бассейна под гидромассажным фонтаном или скатиться с водной горки Тобогган. Правда, водная горка не работала, что весьма огорчило моих плавающих внуков. Я –то плавать не умею, ха-ха (кто за кем надзирал?!)

Бассейн  наполняется водой из подземной скважины, по минерализации и основному ионно-солевому составу вода является маломинерализованной кремнистой гидрокарбонатно-хлоридно-сульфатной натриевой со слабощелочной реакцией водной среды (мне было важно узнать состав воды, потому что и у меня и у внуков есть медицинские ограничения).
Температура воды в плавательном бассейне 26-29 градусов. Температура помещений в бассейне на 1-2 градуса выше температуры воды. Пожалуй, бассейн был самой любимой процедурой для мальчишек и меня (хоть и плавать не умею)!

Лечебная физическая культура

Лечебная физкультура является подготовкой организма к нагрузкам, оказывает общеукрепляющее, общетонизирующее действие, способствует укреплению мышц брюшного пресса, улучшению кровообращения.

Так сказал нам  тренер. Занимались один раз в день. Как трудно было вначале, а потом привыкли.

 

Нам с Павликом так понравилось заниматься , что у нас теперь есть три секретные буквы, которые мы будем друг другу напоминать: ЛФК. Надо заниматься ежедневно!!!

Желаете поиграть в шахматы, пожалуйста! Паша  обыгрывал многих любителей - не зря же он уже год занимается  в спортивной шахматной школе.

 А Максим в ожидании футбольного матча - организует команду.

На территории санатория расположены замечательные детские уголки.
В районе спортивной площадки, в березовой роще, вы можете покачаться на качелях и построить с детьми песчаные замки, попрыгать на батуте, прекрасно провести время с семьей за игрой в городки, футбол, волейбол, и баскетбол.
На прокат можно взять велосипеды - подростковые и взрослые. Я не решилась сесть на велосипед (спина болит), а мальчишки каждый день по часу гоняли...

 

Мои внуки полюбили игру в городки,

 

 

а на футбольной площадке после ужина собиралось немало разновозрастных футболистов (от 5 до 65 лет), играющих в одной команде и болельщиков, которых даже КОМАРЫ не могли отвлечь от  от футбольной игры.
Насчёт КОМАРОВ здесь ходят даже местные легенды. Якобы они необычные и даже ... лечебные…

 

 Удивила меня и эта табличка

Лес, конечно, нужно беречь. А чистоту соблюдать... Как вы думаете?

 

А вот этой табличкой  очень заинтересовались  мои любопытные внуки. Они пытались выяснить, где сидит этот снайпер, и что будет, если они случайно наступят на газон... Пришлось объяснять... Ну мы отвлеклись. Продолжим экскурсию?
Рядом с корпусом №1, на солнечной полянке у соснового бора, где чистый воздух и пение птиц, расположился настоящий сказочный городок. 

 

Вначале аллеи гостей встречает большой добрый медведь и другие сказочные герои: у замечательного детского домика - три весёлых поросёнка. 

 

Чуть подальше у различных качелей, каруселей и оборудованных детских горок, вы увидите Красную шапочку и серого волка. Это место прекрасно подходит для детских игр и  отдыха. Я тоже сфотографировалась на память.

 

По всей территории, где бы вы не находились, вы сможете найти какой либо отголосок сказки. Фонтан и царевну – лягушку. 

 

Волшебных белых лебедей,

 

 

 сказочных оленей…..

 

 

А ещё мне понравились такие милые беседки, где можно просто посидеть в тени и не думать ни о чём - только дышать необыкновенным воздухом. 

 

Как сказал Павлик :"Ну, бабушка, надышалась кислородом... Теперь поедем в город - дышать воздухом..." Да, в Омске у нас воздух отвратительный... Может быть, поэтому и пытаются люди выехать хотя бы в местные санатории.
Санаторий-профилакторий «Коммунальник» сдан в эксплуатацию в 1986 году. Место выбрано не случайно. Красноярско-Чернолученская курортная зона – уникальное место на карте Омской области. С давних пор данная местность с реликтовым бором в излучине Иртыша стала излюбленным местом отдыха омичей. В двадцатые годы на этой территории активно началось строительство детских оздоровительных учреждений, баз отдыха крупных предприятий города. С открытием первой скважины термальной минеральной воды появилась возможность создания здесь лечебно-оздоровительных учреждений.
Санаторий «Коммунальник» создавался для лечения и оздоровления работников жилищно-коммунальной отрасли.
Десятки тысяч людей за эти годы поправили свое здоровье в «Коммунальнике». Сегодня на отдых и лечение сюда едут со всех уголков России. Санаторий получил статус Всероссийской здравницы.
Здравница на протяжении 30 лет постоянно развивается. Строятся новые спальные корпуса, сегодня их уже 5, и количество мест увеличилось с 96 до 500. Расширилась лечебная база, в 1996 году распахнул свои двери новый современный лечебный корпус. В 1995 году открылась столовая на 500 мест, клуб с залом на 200 мест.
В санатории оздоравливались известные люди нашей страны, особенно любили отдыхать на живописном берегу Иртыша любимые народом артисты М. Ульянов, Ю. Борисова, В. Лановой, В. Этуш, Г. Вишневская, Ю.Яковлев.

 И МЫ С МАЛЬЧИКАМИ ЗДЕСЬ ПОБЫВАЛИ! СПАСИБО ДЕДУ СЕРГЕЮ и, по совместительству, МОЕМУ МУЖУ! Хотя, дети сказали, что за эти деньги можно было и в Турцию съездить...

А как вы отдыхаете,друзья? С нетерпением жду ваши комментарии!!!

Читайте также: 
ДИВО у излучины или туризм в Омске