Здравствуйте, мои дорогие!
Два дня тепла опять сменились дождём и ветром. Хочется высунуться из норы, оглядеться, увидеть, каким стал мир без
зимних одёжек. Многие снимают шарфы, шапки… А
холодный ветер тут как тут. Да ещё на работе – читаешь, не поднимая
головы, или сидишь, уткнувшись в компьютер. И шея, вместо того, чтобы
вытянуться, снять зажимы и улучшить обеспечение мозга кислородом, сгибается под
тяжестью наполняемой знаниями головы. В журнале "Здоровье школьника" увидела комплекс упражнений. Делаю три дня. Решила дать отдохнуть шее : поменьше сидеть у компьютера, погулять на свежем воздухе. Чтобы легче воспринимать информацию,
дайте свободу шее!
